Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ani23ani
Журнал
14 июл 15
ani23ani- Журнал, 14 июл 15
Параметры Пользователя ani23ani
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
хосспади))) неужели отпускает. сегодня то пока норм. и минус 600 гр. и никаких ништякоф не хочется - а хочется гречки и курицы. ура товарищи , ура...
61,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июля 2015:
929 ккал
Жир: 40,98г | Белк: 67,29г | Углев: 72,50г.
Завтрак:
Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Sante Арахисовая Паста Masto, Belvita Печенье Мультизлаковое, Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей.
Обед:
Belvita Печенье, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Пастила, Курица Гриль, Куриные Голени с Кожей, Кабачковые Оладьи.
подробнее ...
1963 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ani23ani-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
