blinchin- Журнал, 14 июл 15

Параметры Пользователя blinchin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2015

99,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2015:

2331 ккал

Жир: 113,27г | Белк: 102,75г | Углев: 224,60г. Завтрак: Helios Marmelade De Arándano EXTRA, Hacendado Pan de Molde Blanco, Tulipán Sabor Mantequilla, Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche. Обед: Principe Galleta Chocolate, Patata Asada, Huevo Cocido, Aceite de Oliva, Café con Leche, Pan Blanco, Hacendado Menestra de Verduras. Ужин: Pincho Moruno, Sandía, DIA Pan Tostado, Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde. Перекус/Другое: Hacendado Helado de Limón, Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), García Baquero Queso Semicurado, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Café Espresso. подробнее ...

2426 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

blinchin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

blinchin- Журнал, 14 июл 15

Оставить свой Комментарий

blinchin-Изменение Веса