FabioBarszcz- Журнал, 24 июн 23

Параметры Пользователя FabioBarszcz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gente, voltei!
Abandonei a dieta antes da Páscoa e não conseguia mais voltar, ganhei 3kg "apenas" mas estava triste. Passei por um período ruim, não estava animado para treinar também. Mas hoje decidi voltar pra linha e retomar a dieta. Me desejem sorte...

95 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2023:

1725 ккал

Жир: 70,09г | Белк: 103,88г | Углев: 166,30г. Завтрак: Tirol Requeijão Cremoso Light, Pão Integral, Ovo Mexido. Обед: Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Ужин: Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Pão Integral, Carne de Porco Assada, Banana Prata. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Boa sorte! Siga firme que vai dar tudo certo!

25 июн 23 написано членом: grazi_s2


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FabioBarszcz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FabioBarszcz- Журнал, 24 июн 23

Оставить свой Комментарий

FabioBarszcz-Изменение Веса