KATAK8586- Журнал, 24 июн 23

Вот вроде бы вес идёт вниз..И объемы меньше..И я это прекрасно виду своими глазами! Но все мне что-то не так. Медленно, ожидала более лучших результатов... Из-за этого начинаю уставать от всего этого. Бросила соблюдение режима сна. Начала часто позволять себе быстрые углеводы (по крайней мере вписывая в кбжу, уже хорошо). Бросила зарядку по утрам (очень классная вещь, как оказалось). Бросила прогулки..Устала. Раньше какая-то радость была при виде отвесов, а-ля "Я молодец!".. А сейчас как-будто это норма и так и должно быть. Нужна какая-то перезагрузка может? Не знаю.

---

1614 ккал

Жир: 68,37г | Белк: 68,25г | Углев: 183,01г.   Завтрак: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Гречка Отварная. Обед: Додо Пицца Паста Песто. Ужин: Додо Пицца Тирамису, Додо Пицца Салат Цезарь. подробнее ...