Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
angelhelen017
Журнал
24 июн 23
angelhelen017- Журнал, 24 июн 23
Параметры Пользователя angelhelen017
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2023
77 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июня 2023:
1200 ккал
Жир: 52,88г | Белк: 52,98г | Углев: 135,66г.
Завтрак:
Редис, Огурец (с Кожурой), Нектарин, Белая Дача Зелень, Омлет с Молоком, От Мартина Семечки Солёные Белые, Чай с Лимоном и Сахаром, Уксус (Яблочный), Сушеное Манго, Яблоко, Салат Айсберг.
Ужин:
6 Соток Огурцы Маринованные, Белая Дача Зелень, Малина, Чай с Лимоном и Сахаром, Индейка Тушеная с Овощами, Гречка Отварная, Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный, Ашан Печенье Ушки с Сахаром .
подробнее ...
2442 ккал
Упражнение:
Приседания - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 10,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
angelhelen017-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю