ZenusWarriorPrincess- Журнал, 24 июн 23

Параметры Пользователя ZenusWarriorPrincess | < Предыдущая Запись |Следующий >

Still not worried. I had a high sodium intake yesterday, which is actually necessary when doing keto/fasting. My journey is NOT ONLY about weight loss, but to give my body what it needs, when it needs it, and only what it needs. NO JUNK FOR ME! Yesterday's meal was AMAZING! The cabbage steaks wrapped in bacon on the grill...ummm, no words. The low-carb Alabama white sauce chicken on the grill was bangin, too! Topped off with those fresh local tomatoes... slammin! 😁 Have a great day, peeps! 😘

105,4 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 26,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2023:

592 ккал

Жир: 39,16г | Белк: 32,69г | Углев: 31,07г. Обед: Kerrygold Pure Irish Butter, Del Monte Avocado, Egg, Field No Sugar Added Bacon. Ужин: Great Value Wild Blueberries , Tomatoes, Chicken Thigh (Skin Eaten), Bacon, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка

Комментария

Wow- Zenus!! You are strong! That is alot to balance. Lineruds- Yogurt is great!! Had it for breakfast. I take 2 different strains: Swanson L. PLANTARUM & Vitalitown Womens Probiotics with Prebiotics..i order these from Amazon since im 1hr from any town. S Probiotics help with serotonin production (serotonin is actually produced by the gut, which is why the gut is considered "second brain" ...think about the phrases "i have a gut feeling.." or "butterflies in my stomach"), so its a win-win for depression/anxiety.

25 июн 23 написано членом: DAZEY_iz_Well

@Dazey I knew that the gut was called the second brain, but I had no clue that serotonin was produced there. Great to know! Thanks for the info!!! 🙂

25 июн 23 написано членом: ZenusWarriorPrincess

Took a screen shot so that I can look in to these 🙂

25 июн 23 написано членом: ZenusWarriorPrincess

Sounds great!

25 июн 23 написано членом: -MorticiaAddams

Ok, I picked up some Fortify pro & probiotics at Walmart. 🙂 Best I can do for now.

25 июн 23 написано членом: ZenusWarriorPrincess

Awesome zenus!

25 июн 23 написано членом: DAZEY_iz_Well

<<Предыдущая


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZenusWarriorPrincess-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZenusWarriorPrincess- Журнал, 24 июн 23

Оставить свой Комментарий

ZenusWarriorPrincess-Изменение Веса