Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marm0ora
Журнал
24 июн 23
marm0ora- Журнал, 24 июн 23
Параметры Пользователя marm0ora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2023
68,4 кг
Потеряно до сих пор:
16,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июня 2023:
2104 ккал
Жир: 94,16г | Белк: 163,37г | Углев: 159,12г.
Завтрак:
Turkey cooked, Frontier Co-Op Nutritional Yeast Mini Flakes, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Salt.
Обед:
Harvest Snaps Green Pea Snack Crisps, Orgain Clean Protein Shake Creamy Chocolate Fudge, Smucker's Concord Grape Jam, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company 7 Sprouted Grains Bread, Shatila Maamoul Walnut.
Ужин:
Salt, Lemon Juice, Cabbage, Cello Grated Pecorino Romano, Baked sweet potatoes, Cooked ground beef.
Перекус/Другое:
Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, 4505 Tajin Chicharrones, Great Value Unsweetened Cocoa Powder, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup).
подробнее ...
2413 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 7,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marm0ora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю