Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2023
|
85,6 кг
Потеряно до сих пор: 5 кг.
Еще предстоит сделать: 16,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2097 ккал
|
Жир: 105,78г | Белк: 97,10г | Углев: 203,83г.
Завтрак: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Bonduelle Кукуруза, NL International UP2U Superfood Seed, Овсяноблин, Кофе, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, NL International Коллаген, Балтптицепром Колбаса Молочная Экстра Вареная, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик. Обед: NL International DrainEffect Red, Инмарко Mr. Круизо, Помидоры, Яйцо, Балтптицепром Колбаса Молочная Экстра Вареная, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Булгур (Вареный). Ужин: Ашан Слива Красная , Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Магнит Персик, Нежинская Творог 5%. Перекус/Другое: Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Черешня, Грецкие Орехи, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
