Ramisa1- Журнал, 24 июн 23

Параметры Пользователя Ramisa1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2023

79,5 кг Потеряно до сих пор: 41,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2023:

1711 ккал

Жир: 57,32г | Белк: 73,37г | Углев: 228,48г. Завтрак: Jacobs Kaffee 2 in 1. Обед: Reis Gemüse Thunfisch, Erdbeeren, Müller Reine Buttermilch. Ужин: Saftschorle, Dean&David Beilagensalat, McDonald's Pommes Frites (Groß), Paniertes Schnitzel. подробнее ...

2062 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

36 Сторонников Поддержка

Комментария

Schön👏 die 8 vorne ist wieder verschwunden 😘

24 июн 23 написано членом: Birgit+hc

Schätze, das dauert noch ein bißchen, bis die 7 wieder regelmäßig bleibt. 😅

25 июн 23 написано членом: Ramisa1

Ich finde es cool was du geschafft hast. 👍 Da schäme ich mich fast, dass ich die paar letzten Kilo nicht runter bekomme. 😔

06 июл 23 написано членом: Abraxsa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ramisa1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ramisa1- Журнал, 24 июн 23

Оставить свой Комментарий

Ramisa1-Изменение Веса