anorex1ck- Журнал, 24 июн 23

Параметры Пользователя anorex1ck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2023

52,6 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2023:

1453 ккал

Жир: 30,15г | Белк: 36,20г | Углев: 254,71г. Завтрак: Розумний Вибір Морозиво З Вишневою Підваркою . Обед: Laska Мороженое Милано, Своя Линия Батончик "Wild Roar", Белый Хлеб, Мягкая Белая Булка, Рис Отварной. Ужин: Белый Хлеб. подробнее ...

1939 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Приготовление Пищи - 3 часа и 31 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 19 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

вы большая молодец. у вас обязательно всё получится

25 июн 23 написано членом: revenge is

надеюсь, мои комментарии не действуют как триггер. скорейшего выхода в ремиссию!

25 июн 23 написано членом: revenge is

Абсолютно нет, спасибо вам большое, меня мотивируют ваши комментарии

26 июн 23 написано членом: anorex1ck


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anorex1ck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anorex1ck- Журнал, 24 июн 23

Оставить свой Комментарий

anorex1ck-Изменение Веса