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Wohooo, -15kg seit 1. März. Denke ich meine es jetzt wirklich ernst. Fühle mich auch schon bisschen leichter 😊. Weiter geht's. ✌️💪
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100,5 кг
Потеряно до сих пор: 15,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1258 ккал
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Жир: 42,72г | Белк: 83,50г | Углев: 114,90г.
Завтрак: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Haferdrink Ungesüßt, Leinsaat, Haferflocken, Chia-Samen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Walnüsse. Обед: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Knoblauch, REWE Bio Quinoa Tricolore, Champignons, Rote Zwiebeln, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Weißwein, Linessa Schmelzkäsescheiben Light, Milbona Gratinkäse Leicht. Ужин: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, AIA Chicken Salad Hühnerbrust-Streifen Gegart, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Перекус/Другое: Jever Fun, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett. подробнее ...
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Потеряно 2,8 кг за Неделю
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 Комментария
24 июн 23 написано членом: tatev776.
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Glückwunsch! 😁🥳 Du meinst es ernst 🙂
24 июн 23 написано членом: EluElaEli
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24 июн 23 написано членом: ines-h
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Quatsch du denkst nicht du meinst es ernst, sondern du meinst es ernst, 😃 Glückwunsch, 15 kg, wow, richtig stark 👍
24 июн 23 написано членом: Miagowow
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Cool 😎 bald hast du dein Uhu 🦉 motiviert mich total ☺️👍 weiter so einen schönen Erfolg ☺️👍🍀🙋🏻♀️
24 июн 23 написано членом: 77PummelFee77
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Oh wie lieb ihr alle seid.
Und wie toll, dass ich jemanden motivieren kann 🤗.
Meld mich dann demnächst mit dem 🦉🎉
24 июн 23 написано членом: Annemädchen
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Wui....da hinten flattert er schon...der UHU 👍 Mensch...also bei 15 glaube ich schon dass man es ernst meint 😅 Super gemacht 🤗💚
24 июн 23 написано членом: sjw*
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Annemädchen-Изменение Веса
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