ElenaSmak- Журнал, 24 июн 23

Параметры Пользователя ElenaSmak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2023

73 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2023:

1423 ккал

Жир: 68,06г | Белк: 54,07г | Углев: 158,36г. Завтрак: Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Ашан Хлебцы 5 Злаков. Обед: Чай с Лимоном и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Ардис Пельмени из Горбуши. Ужин: Мёд, Чай, Подсолнечное Масло, Пятерочка Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Ашан Сыр Шевр Классический, Самокат Камамбер. Перекус/Другое: Апельсин, Окей Груша Форель, Чай с Лимоном и Сахаром. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaSmak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaSmak- Журнал, 24 июн 23

Оставить свой Комментарий

ElenaSmak-Изменение Веса