kdondar- Журнал, 23 июн 23

Параметры Пользователя kdondar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2023

62,6 кг Потеряно до сих пор: 25,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2023:

737 ккал

Жир: 38,33г | Белк: 53,49г | Углев: 54,70г. Обед: Mission Zero Net Carbs Original Wraps, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water. Ужин: Olive Oil , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Market Basket Brussels Sprouts, SeaPak Butterfly Shrimp, Semolina (Cooked). Перекус/Другое: Isopure Low Carb Protein Powder - Dutch Chocolate. подробнее ...

1722 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kdondar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kdondar- Журнал, 23 июн 23

Оставить свой Комментарий

kdondar-Изменение Веса