Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jenni Costa
Журнал
23 июн 23
Jenni Costa- Журнал, 23 июн 23
Параметры Пользователя Jenni Costa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2023
73,6 кг
Потеряно до сих пор:
29,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июня 2023:
1080 ккал
Жир: 38,37г | Белк: 86,52г | Углев: 102,32г.
Завтрак:
Sanavita Colágeno Hidrolisado, Café com Leite Desnatado, Limilk Creme de Ricota Light, Ovo, Pão Integral.
Обед:
Peras, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Azeitonas Verdes, Ovo, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Repolho Refogado.
Ужин:
Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Excelência Linguiça tipo Calabresa, Feijão Carioca Cozido, Da Colônia Paçoca Rolha Zero.
Перекус/Другое:
Café com Leite Desnatado, Goma de Tapioca, Ovo.
подробнее ...
1857 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 20 минуты, Google Fit - 23 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jenni Costa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю