rusina67- Журнал, 28 мар 19

Параметры Пользователя rusina67 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2019

113 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 60 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2019:

1433 ккал

Жир: 42,48г | Белк: 89,81г | Углев: 183,03г. Завтрак: Сухие Цельные Семена Кунжута, Магнит Груша Китайская, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Овсяная Каша на Воде. Обед: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Сезонная, Морковь, Кокосовое Масло, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре. Ужин: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Магнит Яблоко, Сухие Семена Чиа, Био Баланс Кефирный 1%. подробнее ...

Поддержка

rusina67-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю