taynà- Журнал, 23 июн 23

Параметры Пользователя taynà | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2023:

1367 ккал

Жир: 49,54г | Белк: 92,26г | Углев: 136,10г. Завтрак: Nestlé Creme de Leite, Tomates, Ovo Frito sem Gordura, Da Terrinha Tapioca, Café com Leite e Açúcar. Обед: Arroz Parboilizado Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Limão, Alface, Pernil Assado, Grão-de-Bico Cozido, Batata Baroa. Ужин: Crepioca, Ovo Cozido, Da Terrinha Tapioca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tomates. подробнее ...

1945 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

taynà-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

taynà- Журнал, 23 июн 23

Оставить свой Комментарий

taynà-Изменение Веса