Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
briansaraiva
Журнал
22 июн 23
briansaraiva- Журнал, 22 июн 23
Параметры Пользователя briansaraiva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2023
133,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июня 2023:
1692 ккал
Жир: 51,08г | Белк: 191,33г | Углев: 113,91г.
Завтрак:
Integralmedica Whey 100% Pure, Jasmine Linhaça Marrom , Nestlé Iogurte Natural Integral.
Обед:
Ovo Cozido, Tio Jorge Feijão , Galo Macarrão Cozido, Tomates, Sadia Filezinho de Frango (Sassami).
Ужин:
Feijão de Corda, Arroz Parboilizado Cozido, Sadia Filezinho de Frango (Sassami).
Перекус/Другое:
Cafezinho, Ovo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Aveia em Flocos, Sadia Filezinho de Frango (Sassami).
подробнее ...
2506 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
briansaraiva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю