jwiltonn- Журнал, 23 июн 23

Параметры Пользователя jwiltonn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hoje acabou as marmitas, com pouco tempo para preparar, almoço foi assim. Lombo e batata inglesa assados e versão minha de purê de brócolis 🥦

O importante é manter o foco 💪

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2023:

1475 ккал

Жир: 59,27г | Белк: 113,67г | Углев: 114,30г. Завтрак: Hellmann's Maionese, Betânia Requeijão Cremoso, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Betânia Requeijão Cremoso, Batata Inglesa Assada, Seara Brócolis Congelado, Lombo Assado. Ужин: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. Перекус/Другое: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. подробнее ...

2221 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jwiltonn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jwiltonn- Журнал, 23 июн 23

Оставить свой Комментарий

jwiltonn-Изменение Веса