hamasus- Журнал, 23 июн 23

Параметры Пользователя hamasus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2023

74,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2023:

2175 ккал

Жир: 112,69г | Белк: 92,68г | Углев: 198,36г. Завтрак: Bonne Maman Galettes au Beurre Frais. Обед: Mousse au Chocolat, Quiche Maison. Ужин: St Michel Galettes Tout au Beurre, U Lait Aromatisé Fraise, Tortilla, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Перекус/Другое: U Barre Céréales Noisette au 5 Céréales , Turini Purée de Tomates, Galette, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Oeuf. подробнее ...

3031 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 17 минуты, Дзюдо - 1 час и 30 минуты, préparation physique - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hamasus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hamasus- Журнал, 23 июн 23

Оставить свой Комментарий

hamasus-Изменение Веса