birouska- Журнал, 23 июн 23

Параметры Пользователя birouska | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2023

103,8 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2023:

2459 ккал

Жир: 65,83г | Белк: 196,45г | Углев: 263,22г. Завтрак: Ovo Frito sem Gordura, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Pão Francês, Tirolez Creme de Ricota Light. Обед: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Frango Assado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Liv Up Carne Louca, Pão Francês. Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Batavo Iogurte Natural Desnatado. подробнее ...

2280 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

birouska-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

birouska- Журнал, 23 июн 23

Оставить свой Комментарий

birouska-Изменение Веса