allenjr- Журнал, 23 июн 23

Параметры Пользователя allenjr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2023

76,1 кг Потеряно до сих пор: 32,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2023:

880 ккал

Жир: 69,26г | Белк: 49,56г | Углев: 21,36г. Завтрак: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Fried Egg, Mezzetta Garlic Stuffed Olives, Calavo Avocado, Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Green Tea, Coffee, Now Foods MCT Oil. Обед: Vital Proteins Collagen Peptides. Перекус/Другое: Pecan Nuts, Frigo Natural String Cheese Part Skim. подробнее ...

2101 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, HIIT - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

allenjr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

allenjr- Журнал, 23 июн 23

Оставить свой Комментарий

allenjr-Изменение Веса