Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
allenjr
Журнал
23 июн 23
allenjr- Журнал, 23 июн 23
Параметры Пользователя allenjr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2023
76,1 кг
Потеряно до сих пор:
32,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июня 2023:
880 ккал
Жир: 69,26г | Белк: 49,56г | Углев: 21,36г.
Завтрак:
Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Fried Egg, Mezzetta Garlic Stuffed Olives, Calavo Avocado, Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Green Tea, Coffee, Now Foods MCT Oil.
Обед:
Vital Proteins Collagen Peptides.
Перекус/Другое:
Pecan Nuts, Frigo Natural String Cheese Part Skim.
подробнее ...
2101 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, HIIT - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
allenjr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю