manja1273- Журнал, 23 июн 23

Параметры Пользователя manja1273 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2023

67,8 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2023:

1143 ккал

Жир: 57,75г | Белк: 36,81г | Углев: 114,62г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Fol Epi Provence, Brunch Paprika Peperoni, Aldi Fitnessbrötchen. Обед: Chef Select Mac & Cheese. Ужин: Pastel De Nata. подробнее ...

2918 ккал

Упражнение: Степпер - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Garmin - 18 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manja1273-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manja1273- Журнал, 23 июн 23

Оставить свой Комментарий

manja1273-Изменение Веса