Wolf360- Журнал, 13 июл 15

Параметры Пользователя Wolf360 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Despues de un finde tan horrible, seguido de un lunes tan deprimente, no queda otra que desearnos a todos un muy buen inicio de semana.

82 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2015:

2025 ккал

Жир: 64,14г | Белк: 121,83г | Углев: 206,69г. Завтрак: Azúcar, SanCor Port Salut Light, Criollitas Galletitas de Agua, Café Cortado. Обед: Pizza de Queso de Masa Delgada. Ужин: Tomates, Vino Cabernet Sauvignon, Milanesa de Carne Frita. Перекус/Другое: Banano, Ser Yogurt Bebible, Ser Postre Sabor Chocolate, Cerealitas Cerealitas con Cereal y Miel, CasanCrem DulceCrem, Kanikama. подробнее ...

2859 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 25 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wolf360-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wolf360- Журнал, 13 июл 15

Оставить свой Комментарий

Wolf360-Изменение Веса