Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tanu_zhu
Журнал
23 июн 23
Tanu_zhu- Журнал, 23 июн 23
Параметры Пользователя Tanu_zhu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2023
58,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июня 2023:
1574 ккал
Жир: 66,47г | Белк: 98,17г | Углев: 150,64г.
Завтрак:
Каждый День Грецкие Орехи , Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Магнит Банан, Каждый День Пшено Шлифованное.
Обед:
Куриное Филе на Гриле, SPAR Рис Длиннозерный.
Ужин:
Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Каждый День Курага , Индилайт Бедро Индейки.
Перекус/Другое:
Пятерочка Банан, Перекресток Авокадо , Первым Делом Сливки 10%.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tanu_zhu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю