Катрин Худеет правильно- Журнал, 23 июн 23

На днях был месяц как я худею осознанно. Мне это даётся в большинстве своем легко, но бывает и сложно.

Вес стоит на месте уже недели 2.

Вроде бы надо расстраиваться, но!

Объемы тают.

Можно сказать, что неправильно измеряюсь. Я даже сама начала сомневаться, но!

Сегодня на мне сошлись джинсы, которые в талии всегда были тесными. А сегодня они сели легко и даже есть место свободное "под обед"😂

Вес стоит думаю из-за повышенной активности. Уже недели две как раз бесконечно бегаю везде + тренировки в бассейне стали очень даже напряжёнными.

Но первая маленькая победа уже у меня в руках.

Итого за месяц -5кг

---

1211 ккал

Жир: 50,29г | Белк: 42,42г | Углев: 153,10г.   Завтрак: Банан, Парус Торт Бисквитный Бриз, Шармэль Пастила. Обед: Лента Сырок Творожный Глазированный с Начинкой Солёная Карамель, Сэн Сой Соевый Соус, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Бифштекс Сочный. Ужин: Ehrmann Эрмигурт Питьевой. Перекус/Другое: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. подробнее ...