Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bärle47
Журнал
13 июл 15
Bärle47- Журнал, 13 июл 15
Параметры Пользователя Bärle47
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Das ging diesmal einfacher. Sehr motivierend. Ich sollte vielleicht wirklich zweimal in der Woche eine Stunde schwimmen gehen. Schaden kann es ja wohl nicht.
91 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
16 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июля 2015:
1446 ккал
Жир: 53,15г | Белк: 107,99г | Углев: 131,31г.
Завтрак:
Naduria Chia-Samen, Aldi Haferflocken, Hansano Bulgaria Joghurt, Erdbeeren.
Обед:
Houdek Original Bayerischer Leberkäse, Spiegelei ohne Fett.
Ужин:
Leichter Genuss Magerquark, Erdbeeren.
Перекус/Другое:
Aldi American Style Cookies, Power System High Protein Bar Bananen Geschmack.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Das schdet nicht nur nicht sondern hilft... ;-)
13 июл 15 написано членом:
marcothebrain
Coole Sache, solltest Du Regelmäßig machen. Tut gut, ist ....
13 июл 15 написано членом:
Batumi
Ich hoffe immer, dass Schwimmbadwasser nicht zu viele Kalorien hat. :-) Ab und zu bekommt man da ja schon einen heftigen Schluck ab wenn die Kids ordentlich toben.
13 июл 15 написано членом:
Bärle47
...hihi Mittwochs hat Schwimmen bei mir kcal...da verschlucken ich am Beckenrand schon mal einen Likör, Schnaps oder Bier...manchmal auch von allem etwas... ;-)
13 июл 15 написано членом:
marcothebrain
Auch nicht schlecht. Muss wohl dringend mal googeln wo das nächste "Schnapsbad" in meiner Nähe ist. Dann gehe ich auch 3 mal die Woche schwimmen. Hicks. :-)))
13 июл 15 написано членом:
Bärle47
...also das ist bei uns streng in unserem nicht Verein geregelt. Jeder der mit machen möchte darf! Wir heissen übrigens treffend "Brustkrauler" :-)
13 июл 15 написано членом:
marcothebrain
Aha, ihr krault euch also gegenseitig die Brust? Scheint ja ein netter nicht Verein zu sein :-)))
13 июл 15 написано членом:
Bärle47
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Bärle47-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю