Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2023
|
94 кг
Потеряно до сих пор: 11,1 кг.
Еще предстоит сделать: 19 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1710 ккал
|
Жир: 55,21г | Белк: 110,46г | Углев: 184,86г.
Завтрак: Клубника, Манго, Белый Хлеб, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, ВкусВилл Сыр Манчестер, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни. Обед: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Кухня на Районе Курица с Гречкой и Шпинатом в Сливочном Соусе, Кьюми (Самокат) Том Ям с Морепродуктами. Ужин: Белый Город Молоко 2,5%, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Клубника, Мёд, Хлебцы, Самокат Детский Коктейль Клубника. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
 Комментария
23 июн 23 написано членом: Еmmie
|
23 июн 23 написано членом: littlEnergizer-220v
|
Спасибо! Но видимо тоже период плато пошел… 🤔
23 июн 23 написано членом: Sweettoy123
|
Лизаветик,у меня этот период ваще уже почти 2 года😔
23 июн 23 написано членом: littlEnergizer-220v
|
Свет, ну на твоем весе это-то понятно))) а мне еще худеть и худеть на -цать кг😅
23 июн 23 написано членом: Sweettoy123
|
Хаха😂у меня рост то метр с кепкой в разбеге,до нормы мне так то ещё 10кило убирать надо,а лучше 12.Но я даже до первой цели дойти не могу,у меня уже все методы испробованы 🙆.По большому счету в последние полгода забила на всё,рск запланированное выполняется на 75%.Жрать по 2000кк вот я так и не научилась😔.
23 июн 23 написано членом: littlEnergizer-220v
|
Светик, а какой рост, если не секрет конечно?)
23 июн 23 написано членом: Sweettoy123
|
23 июн 23 написано членом: littlEnergizer-220v
|
Света, Ох, вот везет вам!)) небольшой рост - это всегда очень мило смотрится! Почти при любом весе). 👍🏻
24 июн 23 написано членом: Sweettoy123
|
Да фиг его знает ,Лизаветик🙂.У нас маломерок 2,3 лишних килограммов очень заметны сразу😔.Одежду довольно сложно подобрать когда маленький,но пухленький😂
24 июн 23 написано членом: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sweettoy123-Изменение Веса
|
