Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2023
|
65,8 кг
Потеряно до сих пор: 8,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2801 ккал
|
Жир: 88,30г | Белк: 186,93г | Углев: 300,62г.
Завтрак: Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Mercadona Leche Semidesnatada, Lidl Hogaza Pan Centeno, Hacendado Aguacate, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Обед: MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Hacendado Aceitunas Rellenas Anchoa, Hacendado Cebollitas Agridulces, Hacendado Piña en Su Jugo, Pescanova Palitos de Cangrejo, Hacendado Tostadas Integrales, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Mercadona Atún Natural, Carrefour Espirales Tricolor, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Melocotón en Almíbar, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Ужин: Hacendado Tostadas Integrales, Hacendado Mermelada Fresa Light, La Asturiana Queso Cabrales, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Hacendado Patatas Congeladas Corte Grueso, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Lomo Adobado Familiar. Перекус/Другое: Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Barra Pan, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Jamón York, Naranjas. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Rubenvt365-Изменение Веса
|
