ritellla- Журнал, 23 июн 23

Параметры Пользователя ritellla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2023

52,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2023:

1592 ккал

Жир: 62,57г | Белк: 128,60г | Углев: 120,62г. Завтрак: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО. Обед: Ашан Слива Желтая, Дымов Ветчина с Окороком, Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин. Ужин: Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Bombbar Сгущёнка Варёная. Перекус/Другое: Дымов Ветчина с Окороком, Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritellla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritellla- Журнал, 23 июн 23

Оставить свой Комментарий

ritellla-Изменение Веса