Luciana Framinio Viana de Santana- Журнал, 22 июн 23

Параметры Пользователя Luciana Framinio Viana de Santana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2023:

1133 ккал

Жир: 34,23г | Белк: 94,08г | Углев: 115,06г. Завтрак: Café com Leite Integral, Qualitá Tomate Cereja, Bacon, Crepioca. Обед: Tomates Cereja, Pepino (com Casca), Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce. Ужин: Tâmara, Jandira Tâmara com Caroço, Frutt'Oro Chips de Batata Doce, Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozido. Перекус/Другое: Crepioca, Laranja Pêra. подробнее ...

2411 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 22 часа, Спать - 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Luciana Framinio Viana de Santana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Luciana Framinio Viana de Santana- Журнал, 22 июн 23

Оставить свой Комментарий

Luciana Framinio Viana de Santana-Изменение Веса