juli011279- Журнал, 22 июн 23

Вчера выпила таблетку литолизина( для рассасывания камней в желчном) , да не сразу после еды а позже. Затошнило и захотелось есть🤦.... Поела....Так что у меня вчера было 3 приема пищи. Сегодня пол кг лишнии. 😔 Завтра утром уйдут эти пол кг. надеюсь с собой еще захватят😊

75,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг.    Еще предстоит сделать: 10,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

988 ккал

Жир: 65,73г | Белк: 61,01г | Углев: 41,21г.   Обед: Арбуз, Мираторг Окорок Свиной, Простоквашино Сливки 20%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Свиные Ушки, Салат Айсберг, Жареное Яйцо. Ужин: Сухие Цельные Семена Кунжута, Простоквашино Сливки 20%, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Майонез, Магнит Редька Зеленая, ВкусВилл Стрипсы Куриные. подробнее ...