Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
camilacarolina.ms
Журнал
22 июн 23
camilacarolina.ms- Журнал, 22 июн 23
Параметры Пользователя camilacarolina.ms
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2023
63,9 кг
Потеряно до сих пор:
10,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июня 2023:
1492 ккал
Жир: 46,19г | Белк: 84,39г | Углев: 202,81г.
Завтрак:
Santa Helena Paçoquita (15g), Banana Nanica, Psyllium, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma .
Обед:
Santa Helena Paçoquita (15g), Casa de Bolos Bolo de Chocolate, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Psyllium, Milho Verde Cozido.
Ужин:
Brócolis Cozido, Hortifruti Mandioca Cozida, Ovo Cozido, Hortifruti Melancia, Casa de Bolos Bolo de Chocolate.
Перекус/Другое:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hershey's Chocolate 60% Menta, Ponkan.
подробнее ...
2077 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
camilacarolina.ms-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю