alenLeonova- Журнал, 22 июн 23

Параметры Пользователя alenLeonova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2023

68,7 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2023:

961 ккал

Жир: 34,18г | Белк: 32,33г | Углев: 142,83г. Завтрак: Овсяная Каша на Молоке. Обед: Банан. Ужин: Вареное Яйцо, Запеченный Картофель, Холодник. Перекус/Другое: Клубника. подробнее ...

2103 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Круговая Тренировка - 10 минуты, Эллипсоид - 31 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenLeonova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenLeonova- Журнал, 22 июн 23

Оставить свой Комментарий

alenLeonova-Изменение Веса