Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sandymmv
Журнал
22 июн 23
Sandymmv- Журнал, 22 июн 23
Параметры Пользователя Sandymmv
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
🎉🎉¡¡OBJETIVO CONSEGUIDOOOO..!!🎉🎉 👏👏👏👏👏Por primera vez desde que era una preadolescente veo los 60 kg. clavados, que me marqué como objetivo a conseguir durante este año 🤗 Ahora toca mantenerse y aumentar el % de masa muscular 💪💪💪💪👌
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июня 2023:
1675 ккал
Жир: 48,84г | Белк: 120,71г | Углев: 185,30г.
Завтрак:
Burgo de Arias Queso Fresco Protein Plus, Cerezas, Hacendado Pan de Trigo Espelta 100% Integral, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Auchan Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen.
Обед:
Mandarina, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado + Proteínas Limón, Hero Tomate Frito de Temporada, Eatlean Queso Proteico Rallado, Calabacín.
Ужин:
Valor Chocolate Negro 92%, Hacendado Muesli con Frutas, Hacendado Arándanos Enteros, Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Bachman Crackers Integrales de Espelta, El Charcutero Pechuga de Pavo al Horno, Carrefour Queso Proteico.
Перекус/Другое:
Nespresso Café Capsulas, Nayem Arroz con Leche .
подробнее ...
2308 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
92 Сторонников
Поддержка
Комментария
Felicidades!
23 июн 23 написано членом:
Aruesh
Bravoooo✌️✌️
24 июн 23 написано членом:
pechugona69
felicidades
25 июн 23 написано членом:
nmmar
<<Предыдущая
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sandymmv-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю