IrinaPlenira- Журнал, 22 июн 23

Параметры Пользователя IrinaPlenira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2023

82,1 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2023:

1483 ккал

Жир: 59,88г | Белк: 140,24г | Углев: 106,66г. Завтрак: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Магнит Персик, Тыквенные Семечки, Савушкин Хуторок Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Обед: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Шпинат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вараксино Яйцо, Форель. Ужин: Вареное Яйцо, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Огородников Горчичное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Каждый День Фасоль Красная Консервированная. подробнее ...

394 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaPlenira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaPlenira- Журнал, 22 июн 23

Оставить свой Комментарий

IrinaPlenira-Изменение Веса