Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MarinaRenee
Журнал
21 июн 23
MarinaRenee- Журнал, 21 июн 23
Параметры Пользователя MarinaRenee
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2023
88,0 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июня 2023:
1409 ккал
Жир: 47,15г | Белк: 82,59г | Углев: 159,43г.
Завтрак:
Sam's Choice Ham Steak, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Thomas' Sourdough English Muffins.
Обед:
Land O'Lakes Butter with Olive Oil & Sea Salt, Simply Perfect Sweet Potato.
Ужин:
Sam's Choice Ham Steak, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Olive Garden Low-Fat Italian Dressing, President Feta Crumbles, Gallo Salame Pepperoni.
Перекус/Другое:
Silk Vanilla Almond Creamer, Red Vines Original Red Twists, Health Wise Double Peanut Butter Protein Bar, Kraft Handi-Snacks Ritz Crackers 'N Cheese Dip, Dole Pineapple Tidbits in 100% Pineapple Juice (Container), R.W. Knudsen Family Lowfat Cottage Cheese & Pineapple.
подробнее ...
2338 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MarinaRenee-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю