TiarTAT- Журнал, 22 июн 23

Параметры Пользователя TiarTAT | < Предыдущая Запись |Следующий >

BMI 26,3
Body Fat rate 30,1%
Muscle mass 40,6kg

69,1 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2023:

1207 ккал

Жир: 40,16г | Белк: 60,81г | Углев: 149,26г. Завтрак: Mr. Bread Roti Manis Kasur Isi Cokelat. Обед: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempura Udang, Wortel Dimasak, Bawang Bombay Dimasak , Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Ужин: Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Tahu Kukus. Перекус/Другое: Oreo Original, Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat, Mr. Bread Roti Manis Kasur Isi Cokelat. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TiarTAT-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TiarTAT- Журнал, 22 июн 23

Оставить свой Комментарий

TiarTAT-Изменение Веса