Luciana Framinio Viana de Santana- Журнал, 21 июн 23

Параметры Пользователя Luciana Framinio Viana de Santana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2023:

1127 ккал

Жир: 51,33г | Белк: 75,65г | Углев: 149,94г. Завтрак: Cacau em Pó (Não Adocicado), Café, Copra Farinha de Coco (12g), Panqueca de Banana. Обед: Vagem Cozida, Pepino (com Casca), Batata Doce, Carne de Frango Light. Ужин: In Natura Sopa de Frango com Legumes. Перекус/Другое: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Branco Torrado, Café com Leite Integral, Eqlibri Torrada Pão na Chapa, Whey Protein. подробнее ...

2238 ккал

Упражнение: Спать - 30 минуты, Пресс - 45 минуты, Отдыхать - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Luciana Framinio Viana de Santana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Luciana Framinio Viana de Santana- Журнал, 21 июн 23

Оставить свой Комментарий

Luciana Framinio Viana de Santana-Изменение Веса