chvsmanu- Журнал, 21 июн 23

Параметры Пользователя chvsmanu | < Предыдущая Запись |Следующий >

almoço atrasado mas raiz, uma delicia!

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2023:

951 ккал

Жир: 18,56г | Белк: 43,92г | Углев: 151,85г. Завтрак: Sadia Mussarela, Banana, Piracanjuba Doce de Leite Zero Lactose, Nutrella Pão Integral. Обед: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Ужин: Piracanjuba Doce de Leite Zero Lactose, Sadia Frango em Cubos, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Piracanjuba Doce de Leite Zero Lactose, Nutrella Pão Integral, Fini Tubes Uva. подробнее ...

2283 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chvsmanu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chvsmanu- Журнал, 21 июн 23

Оставить свой Комментарий

chvsmanu-Изменение Веса