Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
21 июн 23
Sara7200- Журнал, 21 июн 23
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2023
52,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июня 2023:
1589 ккал
Жир: 37,13г | Белк: 119,81г | Углев: 208,46г.
Завтрак:
Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk.
Обед:
Marketside Ham & Swiss Sub.
Ужин:
Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Pork Chops (Top Loin, Boneless).
Перекус/Другое:
Brownie, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Dannon Light & Fit Zero Sugar, Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime, Kellogg's Club Crackers, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Kellogg's Club Crackers, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla.
подробнее ...
2116 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю