Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
unity1234
Журнал
21 июн 23
unity1234- Журнал, 21 июн 23
Параметры Пользователя unity1234
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2023
52,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июня 2023:
1765 ккал
Жир: 76,40г | Белк: 51,29г | Углев: 227,35г.
Завтрак:
Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Dried Figs (Uncooked) , Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Rolled Overnight Oats, Organic Whole Chia Seeds, Natural Chunky Peanut Butter.
Обед:
Earthbound Farm Organic Spinach + Arugula, Japanese Sweet Potato, Quinoa (Cooked), Trader Joe's Persian Cucumber, Cherry Tomatoes, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) .
Ужин:
Lindt Excellence 70% Cocoa Dark Chocolate, Newman's Own Lite Italian Dressing, Calavo Avocado, Celery , Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Cooked Spaghetti Squash.
Перекус/Другое:
Coffee, Ghirardelli 100% Unsweetened Cocoa Powder, Cashew Nuts.
подробнее ...
Набралось 3,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
unity1234-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю