Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
luizcmf
Журнал
21 июн 23
luizcmf- Журнал, 21 июн 23
Параметры Пользователя luizcmf
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2023
102,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июня 2023:
3026 ккал
Жир: 98,31г | Белк: 179,04г | Углев: 348,81г.
Завтрак:
Sadia Mussarela, Seven Boys Pão de Forma (50g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Panco Bisnaguinha, 3 Corações Cappuccino Classic.
Обед:
Antarctica Guaraná (Copo), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Músculo Bovino Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Elma Chips Batata Palha Tradicional, Bauducco Colomba Pascal, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma 100% Integral.
Перекус/Другое:
3 Corações Cappuccino Classic.
подробнее ...
2638 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
luizcmf-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю