Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
12 июл 15
bcbickford- Журнал, 12 июл 15
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2015
75,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2015:
1568 ккал
Жир: 64,96г | Белк: 79,20г | Углев: 171,70г.
Завтрак:
Cinnamon Sweet Roll Dough (with Frosting) , Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container).
Обед:
Chicken Breast in Water, Rainbow Rotini, Mixed Vegetables, Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed), Cream Of Celery Soup (Canned, Condensed), Reduced Fat Shredded Cheddar Cheese, 1% Fat Milk.
Ужин:
Ketchup, Clancy's Corn Chips, Hot Dog Buns, Light Hot Dogs.
Перекус/Другое:
Blue Diamond Roasted Salted Almonds, No Bake Cookies, Publix Gala Apple (Medium), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme.
подробнее ...
2842 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Гольф (на Машине) - 3 часа и 15 минуты, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю