CrimsonKing6919- Журнал, 21 июн 23

Параметры Пользователя CrimsonKing6919 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I went through a 3ish week period of binging and not doing any exercises and I got pretty down about it. But now I’ve reset and I am counting calories and doing cardio again! The best thing about it is I really didn’t gain much back thankfully!

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2023:

1543 ккал

Жир: 32,90г | Белк: 76,64г | Углев: 248,66г. Завтрак: Ghost Energy Drink, Coffee, Nature's Own Whole Wheat Bread, Bananas , Egg. Обед: Kroger Original Saltine Crackers, Kroger Small Curd Cottage Cheese 4% Milkfat, Egg. Ужин: Pizza Hut Cheese Sticks, Great Value Broccoli Florets, Kroger Baby Carrots. Перекус/Другое: Bananas . подробнее ...

3299 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

22 Сторонников Поддержка

Комментария

welcome back

21 июн 23 написано членом: DAZEY_iz_Well

Log your food even on your bad days/weeks. Healthy habits are what gets you long term success. Welcome back!!

21 июн 23 написано членом: Penderg

Thank you!

21 июн 23 написано членом: CrimsonKing6919

Glad you got back on track!

21 июн 23 написано членом: Diana 1234

It's great you are doing a reset. It's hard to get back on tract, so congratulations.

21 июн 23 написано членом: Snowwhite100

Thank you all for the support.

22 июн 23 написано членом: CrimsonKing6919


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CrimsonKing6919-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CrimsonKing6919- Журнал, 21 июн 23

Оставить свой Комментарий

CrimsonKing6919-Изменение Веса