dt2008- Журнал, 21 июн 23

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2023

115,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2023:

1939 ккал

Жир: 74,28г | Белк: 112,84г | Углев: 224,19г. Завтрак: Starbucks Nitro Cold Brew (Can), 365 Chia Seed, Flaxseed Seeds , Oatmeal. Обед: Whole Foods Market Carrot Ginger Soup, Tabasco Spicy Mayonnaise, Sea Best Tuna Steak. Ужин: Chocolate Covered Chocolate Sandwich Cookie, Taffy Town Salt Water Taffy, Private Selection Macarons , Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel, Halo Top Creamery Birthday Cake Ice Cream. подробнее ...

3089 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 48 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 21 июн 23

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса