Cristinacircus- Журнал, 12 июл 15

Параметры Пользователя Cristinacircus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2015

60,6 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2015:

1338 ккал

Жир: 58,60г | Белк: 57,85г | Углев: 147,41г. Завтрак: Tostadas, Aceite de Oliva, Café con Leche. Обед: Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Girasol, Hacendado Verduras al Vapor, Cuscús (Cocidos). Ужин: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga. Перекус/Другое: Bolleria, Hacendado Horchata de Chufa, Sandía. подробнее ...

1476 ккал

Упражнение: Andar 15 min - 15 минуты, Abdominales en el agua - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cristinacircus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cristinacircus- Журнал, 12 июл 15

Оставить свой Комментарий

Cristinacircus-Изменение Веса