Lorraynne MMarques- Журнал, 16 июн 23

Параметры Пользователя Lorraynne MMarques | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2023

78,8 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2023:

818 ккал

Жир: 13,76г | Белк: 51,84г | Углев: 126,70г. Завтрак: Bom Sabor Biscoito Maizena. Обед: Da Colônia Mariola Zero, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Italiana, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado. Полдник: Banana da Terra, Canela, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Перекус/Другое: Banana Prata, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim com Cacau. подробнее ...

2664 ккал

Упражнение: Танцевать (Кадриль) - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lorraynne MMarques-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lorraynne MMarques- Журнал, 16 июн 23

Оставить свой Комментарий

Lorraynne MMarques-Изменение Веса