GlobalReboot- Журнал, 12 июл 15

Параметры Пользователя GlobalReboot | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2015

48,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2015:

453 ккал

Жир: 10,12г | Белк: 19,88г | Углев: 71,46г. Завтрак: Морковь, Апельсин, Вареное Яйцо. Обед: Good Food Чернослив, Яблоко Зеленое. Ужин: Байкальский Кефир Обезжиренный. подробнее ...

2230 ккал

Упражнение: Бокс - 50 минуты, Принятие Душа - 1 час и 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Приготовление Пищи - 40 минуты, Спать - 10 часа, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Баня (Сауна) - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GlobalReboot-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GlobalReboot- Журнал, 12 июл 15

Оставить свой Комментарий

GlobalReboot-Изменение Веса