Irene_Levsh- Журнал, 21 июн 23

Параметры Пользователя Irene_Levsh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2023

55,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2023:

1518 ккал

Жир: 60,46г | Белк: 113,26г | Углев: 136,99г. Завтрак: Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Обед: Global Village Рис Басмати, Помидоры, Ярославский Бройлер Филе Грудки, Олейна Масло Растительное. Ужин: Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Магуро Тунец Натуральный, Болгарский Перец, Помидоры, Салат Айсберг. Перекус/Другое: RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Орехи Кешью, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Миндаль. подробнее ...

1881 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irene_Levsh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irene_Levsh- Журнал, 21 июн 23

Оставить свой Комментарий

Irene_Levsh-Изменение Веса