White.K.Queen- Журнал, 21 июн 23

Параметры Пользователя White.K.Queen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2023

53,9 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2023:

1257 ккал

Жир: 32,21г | Белк: 44,07г | Углев: 151,31г. Завтрак: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Шарлотка с Яблоками, Кофе, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. Обед: Рис Отварной, Куриные Котлеты на Пару. Ужин: Mateus Вино Белое Полусухое , Виски, Жизнь Март Айс Матча Латте. Перекус/Другое: Черная Смородина, Русский аппетит Сендвич с Курицей и Овощами. подробнее ...

1999 ккал

Упражнение: Учеба - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 6 часа, Стоять - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Спать - 11 часа и 55 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

White.K.Queen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

White.K.Queen- Журнал, 21 июн 23

Оставить свой Комментарий

White.K.Queen-Изменение Веса